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Wer denkt, dass man als Langschläfer besonders schnell abnehmen kann, der liegt falsch.

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Wer längerfristig abnehmen und sein Gewicht auf Dauer halten möchte ist mit einer permanenten. Insbesondere mit solchen Speisen, die man sich schnell und fast panisch einverleiben kann und die ordentlich Kalorien enthalten. Schnell abnehmen am Bauch ohne Sport nur mit Ernährung ist also nicht gezielt realisierbar.

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Wie soll man ohne Diät und Sport abnehmen können?

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